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Roma em 7 dias: guia prático para aproveitar sua semana em Roma

A capital italiana é uma metrópole incrível, com mil coisas para fazer. Portanto, tome nota dos melhores planos para conhecer a Cidade Eterna como um verdadeiro romano.

Nuria Rozas

Nuria Rozas

Leitura de 11 minutos

Roma em 7 dias: guia prático para aproveitar sua semana em Roma

Boa vista do Coliseu Romano | © Pixabay

Se você tiver a sorte de passar sete dias em Roma, desfrutará ao máximo da cidade. Você poderá conhecer seus cantos secretos, afundar seus dentes em sua requintada gastronomia e até mesmo fazer uma viagem à periferia de Roma. Neste guia, vou ajudá-lo a organizar sua semana na Cidade Eterna para que você não perca nada. Fique atento!

Dia 1: O Coliseu e o Fórum Romano, o melhor da Roma Antiga

Coliseu Romano| ©Joshua Earle
Coliseu Romano| ©Joshua Earle

Se você quiser viajar no tempo e se sentir como um imperador, minha principal dica para visitar o Coliseu é levantar cedo no primeiro dia para aproveitar ao máximo o anfiteatro flaviano, popularmente conhecido como o Coliseu de Roma, que ainda é o principal entretenimento para os turistas na Cidade Eterna no século 21.

Aqui você pode reviver e imaginar os jogos de gladiadores, lutas de animais e diversões sangrentas que eram usadas para entreter o povo da Roma antiga. Entretanto, se você estiver viajando para Roma no verão, recomendo que você se proteja do sol: traga água, refrigerantes, um chapéu e protetor solar, pois dificilmente há sombras ou árvores. Hidrate-se o máximo que puder!

Comece o dia com energia

Buongiorno Roma! Mas para se sentir como um gladiador no Coliseu, você precisa recarregar suas baterias com um bom café da manhã imperial. Um dos meus cafés favoritos perto do anfiteatro é La Casetta a Monti, um lugarzinho bonito cuja parede é completamente envolvida por uma videira.

Aqui você pode encontrar sucos, smoothies, cafés, bolos e, para os amantes de salgados, omeletes e quiches. Por outro lado, se você tem um dente doce, sugiro que prove o cheesecake de nutella e as panquecas - são deliciosas!

  • Onde: Via della Madonna dei Monti, 62

  • Preços: cheesecake (5 euros), panquecas (6 euros), omelete (7 euros)...

Descubra o Coliseu através dos olhos de um especialista

Visitar o Coliseu e o Fórum Romano por dentro é um espetáculo e tanto. Na minha opinião, a melhor maneira de fazê-lo é com uma visita guiada ao Coliseu através dos olhos de um especialista, que lhe mostrará a história e as anedotas destas jóias em cerca de 3 horas. Existem opções para todos os orçamentos, algumas das quais são muito econômicas e não quebram o banco.

Em geral, a maioria dos passeios inclui saltar a entrada em linha para o Coliseu, o que lhe poupará uma fila infernal. Entretanto, se você for uma alma livre, este artigo lhe diz como obter passes com desconto ou baratos para o Coliseu.

Marque sua visita ao Coliseu e ao Fórum Romano

Experimente uma deliciosa pizza!

Se, depois de andar pela arena do Coliseu como um guerreiro romano, você ficar com fome, sugiro uma parada de reabastecimento no restaurante Alle Carrette, onde você encontrará algumas das melhores pizzas de Roma.

Neste lugar acolhedor localizado em uma das mais belas ruas do bairro Monti, você saboreará a autêntica pizza da Cidade Eterna: feita com uma massa super fina e cozida em um forno a lenha. Os romanos se reúnem aqui nos fins de semana por uma razão simples: é um restaurante barato com comida muito tradicional. Experimente a anchova gourmet e a pizza courgette. É delicioso.

Continuar para a majestosa Piazza Navona.

Para dar corda à sua refeição, continue passeando até a Piazza Navona, onde poderá admirar a esplêndida fonte do escultor e arquiteto Bernini, um dos grandes gênios da arte italiana.

Se você estiver em Roma no inverno, você também pode aproveitar o mágico mercado de Natal e as pistas de gelo durante toda a tarde, e não se esqueça de se aquecer com chocolate e doces em uma das barracas!

Dia 2: Visita ao Vaticano e ao pitoresco Trastevere

Passeando pelo Vaticano| ©Pixabay
Passeando pelo Vaticano| ©Pixabay

Você sabia que o Vaticano é o menor país que existe? Papa ou não Papa, os Museus do Vaticano são imperdíveis em seu segundo dia. A Capela Sistina e as galerias de arte fazem dela um dos tesouros culturais mais visitados do planeta. Você vai sentir falta dela?

Visite os Museus do Vaticano com um guia

Se você quisesse passar vários dias nos Museus do Vaticano, você poderia. Entretanto, o tempo é precioso durante sua viagem, por isso recomendo que você contrate um guia especializado que, em cerca de 3 horas, lhe mostrará as principais obras-primas. Neste post eu comparo os melhores passeios que você pode fazer no Vaticano.

Não se esqueça de embalar um par de calças compridas e um casaco para cobrir seus ombros durante a visita. O Vaticano é muito rigoroso quanto ao vestuário.

Reserve sua visita ao Vaticano

Fazer uma pausa gastronômica com vista para o rio

Se você pensou que só poderia fazer um piquenique no Central Park, no Big Apple, você estava muito enganado. Uma das minhas coisas favoritas para fazer no Vaticano foi pedir um prato de massa para levar de Pastasciutta e comê-lo na ponte, com uma vista maravilhosa para o rio. Sabia muito bem! Aqui estão meus cinco lugares preferidos para comer perto da área do Vaticano.

Aproveite o pôr-do-sol em Trastevere

Se existe um bairro colorido e boêmio por excelência, é o distrito de Trastevere. Depois de visitar o Vaticano, recomendo que você passe a tarde vagando pelas ruas estreitas deste bairro encantador. Você também pode atravessar a ponte para a Ilha Tiber, que é muito animada e tem um cinema ao ar livre no verão.

Termine o dia em grande estilo com um pôr-do-sol à beira do rio e um jantar romântico em Roma, em um de seus terraços. É também um ótimo lugar para uma bebida após o jantar, com sua animada vida noturna. Se as coisas demorarem mais, você pode levar o metrô de Roma de volta ao seu hotel. Não se preocupe porque as tarifas de táxi não são ultrajantes.

Reserve sua visita ao Trastevere

Dia 3: aproveite um dia de mercados de pulgas e catacumbas

Mercado na Piazza Campo delle Fiori| ©José Manuel Azcona
Mercado na Piazza Campo delle Fiori| ©José Manuel Azcona

Uma das minhas coisas favoritas a fazer quando estou viajando é passear pelos mercados locais como se eu fosse um local. Devo admitir que o mercado do Campo dei Fiori em Roma é um dos mercados que mais me surpreendeu. É um festival de cheiros, cores e sabores impossíveis de esquecer. A manhã passará de avião.

Se você for a Roma no outono, encontrará muitos produtos sazonais, como castanhas assadas e cogumelos, iguarias requintadas que os italianos aproveitam ao máximo. Você também pode ouvir concertos improvisados graças aos músicos de rua que animam a praça. Em seguida, você pode dar um passeio ao Panteão de Roma e ao Castel Sant' Angelo.

Mergulhe na Roma subterrânea e em suas catacumbas

À tarde, depois de saborear a comida das barracas do mercado no Campo dei Fiori, você pode visitar as catacumbas de Roma, que são literalmente uma pequena cidade embaixo de outra cidade, como o metrô de Nova Iorque, mas em uma versão romana. Você sabia que as catacumbas eram os antigos cemitérios subterrâneos usados pelas comunidades cristã e hebraica na área de Roma?

As catacumbas começaram a ser construídas no século II e não foram concluídas até o século V. Eles eram usados para enterrar os cidadãos pagãos, os judeus e os primeiros cristãos de Roma. E, acredite em mim, seja quente ou chuvoso no inverno em Roma, você não estará melhor em nenhum lugar do que visitando as entranhas da cidade sob abrigo.

Visite as catacumbas de Roma

Atire uma moeda e pegue uma fotografia na Fonte de Trevi

Depois de um dia inteiro de caminhada, é hora de relaxar com um passeio noturno por Roma com um guia especializado para que você possa esquecer o Google Maps e simplesmente desfrutar das maravilhas da Cidade Eterna.

Neste passeio, você verá os principais monumentos da cidade iluminados. Não se esqueça de jogar a moeda tradicional e pegue a autofidelidade obrigatória! Afinal de contas, não é todos os dias que você fica de pé em uma das fontes mais famosas do mundo, não é mesmo?

Dia 4: Mergulhar em Villa Borghese e jantar em um convento

Jardins de Villa Borghese| ©Matt Kieffer
Jardins de Villa Borghese| ©Matt Kieffer

O quarto dia de sua viagem promete estar cheio de aventuras e lugares de sonho. Depois de vários dias de turismo pela cidade, recomendo que você se perca na natureza. Alguma idéia? Sim, os jardins da Villa Borghese são uma ótima e muito romântica opção para se fazer em Roma se você estiver viajando como um casal.

O café da manhã como um marquês

Prepare-se para toda a agitação que o espera com um café da manhã cordial no Le Jardin de Russie, perto da Villa Borghese, e sugiro que se sente em seu maravilhoso terraço ao ar livre no sopé do Monte Pincio, rodeado de pinheiros e flores de cítricos. Sugiro que você se sente em seu maravilhoso terraço ao ar livre aos pés do Monte Pincio, rodeado de pinheiros e flores de cítricos - você se sentirá como um príncipe!

Fato importante: o restaurante Le Jardin de Russie tem um código de vestuário casual inteligente, portanto, não use shorts. Valerá a pena o esforço.

Passeio pelos jardins de Villa Borghese

Depois de encher o estômago, você estará pronto para passar uma manhã agradável na Villa Borghese. Este é o pulmão verde da cidade e o parque urbano mais emblemático de Roma, cheio de verde, fontes e uma galeria com obras de gênios como Caravaggio, Raphael e Rubens, entre outros. Tanta beleza deixará você em pavor!

Por ter se tornado tão famoso por sua combinação de arte e natureza, o parque pode facilmente ficar lotado, então meu conselho é que visite Villa Borghese logo pela manhã após o delicioso café da manhã que recomendei.

Se você está louco para saber mais sobre estes jardins históricos, sugiro que leia meu artigo sobre as 10 esculturas top 10 de Villa Borghese.

  • Endereço: Piazzale Napoleone I, 00197 Roma

  • Como chegar: de metrô, linha A, estação Spagna ou Flaminio.

Descubra o bairro Coppedè fora do caminho

Um dos melhores lugares secretos de Roma é o bairro Coppedè, um bairro que apesar de sua beleza não é muitas vezes retratado em cartões postais da Cidade Eterna.

Comece a tarde de seu quarto dia com um passeio pela área (fica a apenas 13 minutos de caminhada da Villa Borghese). Este subúrbio é composto por 17 vilas e 26 palazzos, que estão localizados nos arredores da Piazza Mincio. Tem a sensação de uma cidade medieval - é um lugar de conto de fadas!

Terminar o dia com um aperitivo em um convento

Finalmente, podemos relaxar no Chiostro del Bramante, um antigo convento convertido em um centro cultural, que é um extraordinário exemplo da arquitetura renascentista. Muitas vezes, ela hospeda exposições muito interessantes.

Aqui, em seu claustro, podemos experimentar outra das experiências mais típicas da Itália: o aperitivo, um buffet de preço fixo onde você pode comer e beber o quanto quiser.

Reserve seu ingresso para a Galeria Borghese

Dia 5: Descubra as paisagens dos contos de fadas de Roma

Parque dos Aquedutos em Roma| ©Andy Montgomery
Parque dos Aquedutos em Roma| ©Andy Montgomery

Aproveite este dia para fazer algo diferente durante sua viagem à capital italiana, como relaxar pela manhã no Aqueduct Park, um dos melhores parques da Cidade Eterna, especialmente quando é primavera em Roma, quando você pode ver as belas flores de cerejeira em flor.

Dentro desta esplanada você encontrará os antigos aquedutos romanos que forneciam água à capital italiana - uma viagem de volta no tempo! Quando você estiver lá, verá que estas paisagens emitem um encanto especial que você vai querer imortalizar com sua câmera. Não se esqueça!

Dê uma olhada no mirante com a melhor vista panorâmica de Roma

Outro dos mais belos recantos da Cidade Eterna que podemos visitar à tarde é o mirante do Jardim das Laranjas, que está localizado em um pequeno recanto do Morro Aventino.

Na primavera, você pode passear entre suas laranjeiras cheias de flores brancas, deliciar-se com seus aromas frutados e olhar para seu espetacular terraço para ver a cúpula de São Pedro e o rio Tiber ao fundo. Ainda me lembro de seu cheiro delicioso!

Descubra o tesouro escondido de Roma

Qual poderia ser o melhor tesouro escondido na capital italiana: um monumento, uma igreja? Não, é um cadeado! Há uma porta muito especial e diferente em Roma, que esconde a melhor vista da cidade e está localizada a apenas alguns minutos do Jardim Laranja.

Se você olhar através desta fechadura única na porta da Ordem dos Cavaleiros de Malta você pode ver três países ao mesmo tempo: o Vaticano, que é o menor estado independente do mundo, com a Basílica de São Pedro e sua cúpula; a Itália e finalmente Malta. Você pode se gabar de ter visto muito do mundo!

Nuria's Traveller Tip

O terraço panorâmico do Orange Garden cercado de árvores frutíferas é um dos meus lugares favoritos para assistir ao pôr-do-sol - você vai adorar!

Dia 6: saia de Roma e explore a famosa Florença

Vista aérea da cidade de Florença, Itália| ©Josh Hild
Vista aérea da cidade de Florença, Itália| ©Josh Hild

Ao planejar sua viagem a Roma, você provavelmente não pensou em incluir uma excursão de Roma para outras cidades da Itália, cheia de arte, história e lugares mágicos. Isso não soa bem? Na minha opinião, dedicar um dia de suas férias a um passeio por Florença é uma grande idéia.

Maravilha em Florença

Então você está em Roma e quer visitar o local de nascimento da Renascença italiana? Não se preocupe porque neste artigo eu lhe darei todos os detalhes sobre como chegar a Florença da capital italiana para que você possa escolher a melhor opção.

Normalmente, a duração mínima das excursões de Roma a Florença é de aproximadamente 12 horas, incluindo a viagem de volta. Assim, você terá um dia inteiro de sua viagem.

Informações práticas sobre excursões

Como parte destes passeios, você cruzará a icônica Ponte Vecchio, olhará a cúpula maravilhosa da catedral de Santa Maria di Fiori e cruzará o famoso David de Miguel Ângelo fora de sua lista de tarefas.

Tudo isso acompanhado por um guia que lhe dará uma introdução completa à cidade, seus bairros e suas culturas. Na minha opinião, é uma opção fantástica para viajantes de primeira viagem, pois é um primeiro contato muito interessante com a cidade.

  • Preço: a partir de 113 euros.

  • Duração total: cerca de 12 horas.

Se você gosta da idéia, aqui está um artigo sobre as melhores excursões de Roma a Florença para que você possa escolher aquela de que mais gosta. Tenho certeza de que você não se arrependerá.

Reservar uma excursão de Roma

Dia 7: Despedida da Cidade Eterna em grande estilo - Arrivederci Roma!

Visitando o mercado de pulgas da Porta Portese.| ©Alexis
Visitando o mercado de pulgas da Porta Portese.| ©Alexis

Se você não ficou acordado a noite toda e não se deixou impressionar pelas festividades romanas, um plano perfeito para o domingo é o mercado ao ar livre Porta Portese, que é realizado das 8h às 14h e recebe mais de 4.000 barracas no bairro Trastevere, onde você pode encontrar todo tipo de barganha: roupas de segunda mão, antiguidades e livros enquanto ouve concertos ao vivo. Você pode encontrar todos os tipos de barganhas: roupas de segunda mão, antiguidades e livros enquanto ouve concertos ao vivo - e não se esqueça de experimentar algumas das barracas de comida!

Entregue-se à gastronomia moderna

Por outro lado, se você não gosta desses planos hippies, você pode se despedir de Roma de uma maneira mais legal visitando e comendo no Mercado Central de Roma na Estação Termini. Este espaço (que cobre quase 2.000 metros quadrados) oferece as ofertas gastronômicas mais modernas da cidade, mas sem quebrar o banco.

Reservar uma visita alimentar a Roma

Até a próxima vez em Roma!

Como todas as coisas boas, esta viagem chega ao fim, mas não se preocupe, porque se você jogou uma moeda na Fonte de Trevi, tenho certeza de que estará de volta à Cidade Eterna. Portanto, não se preocupe, seja feliz, porque como um sábio disse certa vez: "enquanto o Coliseu estiver de pé, Roma estará de pé".